Journy: Nawyki związane z kondycją psychiczną
Journy: Nawyki zdrowia psychicznego to aplikacja lifestyle opracowana przez AffirmedMe LLC dla użytkowników iPhone'ów. Ta intuicyjna aplikacja ma na celu pomóc użytkownikom poprawić zdrowie psychiczne, rozwój osobisty i motywację. Journy oferuje codzienny system i wiele funkcji zdrowia psychicznego, które poprawiają różne aspekty życia, w tym sposób myślenia, charakter, bogactwo, zdrowie/wellness, kondycję fizyczną, relacje, wdzięczność i odpoczynek/relaks.
Jedną z kluczowych funkcji Journy są ćwiczenia mentalne dla osiągnięcia szczytowej wydajności umysłowej. Te interaktywne ćwiczenia pomagają użytkownikom osiągnąć skupienie, poprawiając ich wydajność umysłową na żądanie. Bez względu na to, czy przygotowujesz się do testu, nauki czy wykonywania stresującego zadania, ćwiczenia mentalne Journy mogą pomóc Ci zachować skupienie i osiągnąć najlepsze wyniki. Dodatkowo, te ćwiczenia pomagają również w redukcji stresu i lęku.
Aplikacja oferuje również szeroki zakres medytacji i afirmacji, które poprawiają rozwój psychiczny i emocjonalny. Użytkownicy mogą korzystać z tych medytacji, aby dostosować swoje myślenie do swoich celów i zmniejszyć lęk. Journy wykorzystuje również częstotliwości fal mózgowych, w tym Alfa, Theta, Gamma i Delta, aby pomóc użytkownikom przygotować swoje umysły do dowolnego zadania.
Journy dostarcza codzienne refleksje z poradami, cytatami, afirmacjami i działaniami dla pozytywnej zmiany. Użytkownicy mogą również dodawać cele związane z myśleniem, charakterem, finansami, zdrowiem, kondycją fizyczną, relacjami, wdzięcznością i dbaniem o siebie. Aplikacja pozwala użytkownikom ustawić przypomnienia dotyczące ich celów i spersonalizować tę funkcję, dodając własne cele.
Dodatkowo, Journy poleca treści edukacyjne w postaci filmów, które pomagają użytkownikom osiągnąć swoje cele. Jeśli użytkownicy mają jakieś pytania lub opinie, mogą odwiedzić journyapps.com lub skontaktować się z deweloperem pod adresem
